晚上吃大米粥好还是小米粥好（晚餐喝大米粥好还是小米粥好）
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大晚上吃粥当夜宵会不会肥？
晚上吃粥不会引起发胖的，特别是一些含有膳食纤维比较丰富的粗粮，如高粱粥，玉米粥，小米粥，燕麦粥等。这些能够助消化，有利于排便，而且含的糖类以及脂肪不高，能够增加饱腹感，不会引起身体发胖。晚上也可以吃一些减肥的水果，像香蕉，苹果，黄瓜，西红柿都可以。如果身体过于肥胖，也可以进行积极参加体育锻炼，如快走，慢跑或者是游泳，仰卧起坐，俯卧撑等，但也应该长期坚持。
大米粥下火还是小米粥下火，还是别的粥？
小米粥下火。
小米粥做法如下：
材料
小米30g，红枣10颗，水
做法
1.准备材料
2.小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用
3.洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒
4.炒至干爽，并飘出香味即好
5.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水
6.大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌防止粘底）。喜欢甜的，可以在吃的时候加入糖拌匀
晚上喝大米粥好还是小米粥好
你好，晚上喝大米粥还是小米粥都好，这个差不多的，可以根据个人口味喜好决定选择小米粥或是大米粥
大米粥和小米粥哪个好
小米粥更好一些，因为小米粥更容易消化，有助于保养肠胃，容易吸收。
宝宝吃小米好消化还是大米好消化
当然是喝小米粥比较好了。
小米粥不仅营养更丰富均衡，而且还有很好的养胃功效。
也可以早上喝小米粥，晚上喝大米粥。
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