尿酸高的人一天要喝多少水（尿酸高的人一天应该喝多少水）
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尿酸高吃什么可以降尿酸？
降尿酸可以分为食疗及药物治疗。
一、食疗：
1、多吃蔬菜：能够降低尿酸的蔬菜很多，也很常见，比如茄子、黄瓜、西红柿、玉米、紫菜头、胡萝卜、芹菜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴苣、葱头、白菜、南瓜等。
2、多吃水果：比如常见的水果有苹果、梨子、葡萄、芦柑、猕猴桃、梨、樱桃、橙子等。
3、多饮水：每日饮水摄入量不少于2000ml，有助于尿酸排泄。
4、不宜多吃的食品：很多食品富含嘌呤，食用后导致高尿酸，比如啤酒、海产品、动物内脏、浓汤、火锅汤。
二、药物治疗：
还可以使用降尿酸药品，比如非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等，具体用药在专科医生指导下使用。
喝太多水会增加肾脏负担，每天喝多少水比较合适呢？
通常情况下，适当的多喝水，针对肾脏作用没有问题的好朋友，不仅不可能对肾脏导致负担，反倒有益于肾脏的身心健康。尿酸高的好朋友，根据多喝水，多小便，针对降低尿酸有一定的协助，是很好的习惯。身体的肾脏是人体最重要的部位之一，它负担着保持电解质溶液均衡，代谢废弃物，保持血压值，推动红细胞形成等众多层面的生理作用。与此同时肾脏都是一个很强劲的人体器官，别以为肾脏并不大，肾脏中却带有100多万个过滤装置——肾单位。
针对有尿酸高难题的好朋友，我们通常都提议在日常生活调养中多喝水来降低尿酸。人体内不必要的血尿酸，约四分之三全是经小便代谢，因而，多喝水，多小便，针对肾功能正常的病人而言，针对降低尿酸是有一定作用的。针对尿酸高病人多喝水的难题，也需要辨证的看，倘若原先并没有补水保湿的习惯性，每天喝水非常少，这样的事情下，多喝水多小便，一般降低尿酸效果不错；假如原先就每天喝水2500ml左右了，血尿酸仍是偏强的状况，一方面不建议加上太过多。
正常状态下大家常说的多喝水，也就是每天喝2000到3000mL水，这对正常的的肾脏而言构成不了哪些负担。要不是出汗多，一般提议饮水一天不能高于3000mL，倒不是说怕给肾脏增加什么负担，反而是彻底没有那个必需。针对不怎么出汗的人，一天1500到2000mL水就足够了。这种过滤装置的过滤系统作用十分强劲，肾脏每小时能够过虑3~4公升的血压值。另一方面，多喝水的降低尿酸实际效果也不会太好。
不得超过人体正常喝水量的饮水就能够，超出并不是过多其实也没有什么事情，对肾脏并不会有很大的危害，可是假如短时间数次喝很多的水得话，会导致水中毒，明显的会造成生命安全。在二种前提下多喝水会加剧肾脏负担，第一种是早已换了某类肾脏病症，肾脏作用本来就不太好，很多摄取太多水份，肾脏没法新陈代谢，在身体内停留，便会加剧肾脏负担。第二种状况是采用了很多的水以后，都没有立即去小便，长期反复的开展忍尿，最后会加剧肾脏负担。
治尿酸的好方法？
尿酸高的治疗分为一般治疗和药物治疗：
1、一般治疗是控制饮食总热量，限制饮酒和高嘌呤食物，如心肝肾等动物内脏以及海鲜等，每天饮水量要超过2000ml，以促进尿酸的排泄，同时要慎用抑制尿酸排泄的药物，如氢氯噻嗪类利尿药。此外还应避免诱发因素和积极治疗相关性原发性疾病。
2、高尿酸的药物治疗，可以选用排尿酸药物和抑制尿酸生成药物。
其中排尿酸药物临床常用的药物为苯溴马隆，该药物的不良反应轻，一般不影响肝肾功能，少数会有胃肠道反应和过敏性皮炎，二是丙磺舒，该药物要逐渐增加药物剂量，最大剂量不超过2克每天。
抑制尿酸生成药物主要是别嘌呤醇，是通过抑制黄嘌呤氧化酶，使尿酸的生成减少，适用于尿酸生成过多或者是不适宜使用排尿酸药物的人群，该药物与排尿酸药合用效果更好，不良反应有胃肠道刺激，皮疹，发热，肝损害，骨髓抑制等。
此外还可以选用碱性药物，主要是碳酸氢钠，可以碱化尿液，使尿酸不易在尿中形成结晶，但是长期大量服用可导致代谢性碱中毒，并且因钠负荷过高引发水肿。
尿酸高与三高怎样治
尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高
儿童尿酸高怎么降下去
①饮食
这点主要是为了减少尿酸的生成，不仅要限制高嘌呤食物的摄入，例如不喝啤酒、白酒，不吃海鲜、动物内脏，还要少吃高糖分、高脂肪、高热量的食物，这是因为血糖、血脂与血尿酸之间有着相互促进的作用。
②喝水
这点主要是为了促进尿酸的排泄，所以患者需要每天保证喝至少2000毫升的温水，这样能将体内多与的尿酸排泄出来。当然，除了喝温水外，还可以适当喝苏打水、柠檬水，因为它们属于碱性的，还有醋也是碱性食物。
③运动
这点主要是为了促进尿酸的排泄，尿酸高光靠饮食和饮水来调节很难将其降下来，所以说患者每天还应该做运动，建议多做有氧运动，例如跑步、散步，而剧烈的无氧运动可能会诱发痛风。
④减肥
这点也有利于尿酸水平的降低，不过减肥一定要循序渐进，不能在短时间内快速减肥，不然很容易导致痛风的发生，尽量选择中等强度的有氧运动，慢慢地将体内的脂肪减下去，这样也可以帮助把尿酸降下来。
怎样降尿酸最好的方法？
降尿酸最好的方法是通过生活方式的调整来控制轻度的高尿酸血症的患者：
第一，通过多饮水，每天饮水量大于两升以上，有利于尿酸的排出。
第二，要戒烟戒酒，避免红酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的饮品的过多的摄入。
第三，要增加运动量，使体重控制达标，能够更好的改善胰岛素抵抗，使血糖恢复正常，尿酸恢复正常，改善代谢综合征、肥胖，改善高尿酸血症。
第四，应该进行低嘌呤饮食，避免浓肉汤、大量的海鲜海产品；动物的内脏，鸡肝、鸭肝、鹅肝以及头蹄下水等食物过多的摄入。
在通过良好的生活方式的干预，包括避免饮用影响尿酸代谢的药物，如阿司匹林和利尿剂。在这基础上如果尿酸水平明显升高大于500的情况下，可以考虑使用降尿酸药物，使血尿酸水平达标。
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