地筋按摩手法作用，按摩地筋的排病反应
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肝脏出了问题,就要按“地筋”
养肝揉筋。人越暴力，这根筋越硬。用你的拇指按它，就像一根绳子。这种肌腱对于任何肝病患者来说都是必须的。肝的问题是人体的一个核心问题。如果肝脏的功能得到加强，人体的排毒功能、消化功能、造血功能都会得到显著提高。
因此，要想疏通肝淤堵，必须按这根地筋，反复按揉它，直到将它揉软，这样才能使肝脏的情况渐渐好转。而且，揉地筋的最佳时间是在每天晚上泡脚后，还可配合揉揉跟腱 。
养肝之揉地筋 通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。
*** 地筋的方法很简单，我们平常洗过脚后，可以在床上按压脚心的位置，接着将双手握拳用力捶打脚心，直到脚心出现发热的情况即可。
通常坚持10天后，一般都能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。按揉地筋能 使清气上扬，浊气下降 ，因此按揉过程中出现放响屁、打嗝的情况，都是正常的，放屁打嗝后，心口会很舒服，身体很轻松。
地筋按摩手法作用
以上方法坚持三周以后，都可以使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。
缓解疼痛 很多人随着年龄的增长往往会出现关节疼痛。如果你的膝盖以前就有过疼痛，揉搓会有很大的帮助。
按摩这个硬筋，把它变软。会有神奇的效果。养肝揉筋。人越暴力，这根筋越硬。用你的拇指按它，就像一根绳子。这种肌腱对于任何肝病患者来说都是必须的。肝的问题是人体的一个核心问题。
我们人的脚就像树的根，通过按揉地筋能使清气上扬、浊气下降，还有利于改善足部和全身血液循环。坚持三周以后，你会发现地筋变柔软，对于改善肝的功能，促进全身新陈代谢有不错效果。
然而，《黄帝内经》提出了“肝主筋”的观点，从而为人们找到了通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝。 疏理肝最便利、最宜操作的就是按揉“地筋”。
坚持揉地筋,越揉越年轻!这是为什么?
揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。观察“筋”的表象，可帮助判断肝气的状态，坚持按揉“筋”，能养肝护肝。
揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。除了按揉，也可以用手掌手指（四指并拢）拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。
找到之后，用食指反复按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。
养生秘方|揉“地筋,让你的力量源源不断
1、找到这条筋后，剩下的就是按摩了，按摩的方法很简单，不需要什么高超的技巧，而且时间不受限制，洗完脚后，可以随时按摩，真正做到随时随地的按摩保健。
2、道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。
3、方法 ：揉地筋方法简单，没有特别要求。用大拇指沿着地筋往脚趾的方向 压推、按揉以及弹拨 ，把它 揉软、推松即可 。每天推压10-15分钟。刚开始会有一些疼，不过不用担心，这是地筋打开的表现。
4、”天筋藏于目，地筋藏于足，天地二筋柔，百病不得侵。”藏于目的天筋，一般人难以下手去锻炼；而隐于足的地筋，却很容易被找出来，为人所用。但是多数人都不知道这是道教的养生秘法——揉「 ”地筋”。
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