踩球控球技巧(踩球控球技巧是什么动作)
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实况手游踩球控球技巧
实况手游踩球控球技巧如下:
1、上场的球员要带双触的技能且如果对方高速上抢是要提前2-3个身位触发的。
2、有小罗、内马尔在左边路就会经常出机会,所以当对方抢速度不快时,一般提前在1.5-2个身位触发。
足球赛事分析 如何用脚掌控球?
用脚掌控球的方法:
在足球运动中球员绝大部分的技术动作都是用脚接触球,所以,对与足球运动员来说髋、膝、踝三者的协调能力是至关重要的。在平时的训练中经常练习脚掌控制的动作不仅可以提高三者的协调能力,同时也对熟悉球性有着很重要的帮助。
脚掌控制球可以有很多种方法,主要的目的就是通过练习提高下肢的协调能力及熟悉球性,朋友们也可以根据自身的特点和爱好选择自己喜欢的方式,笔者在文章中向大家介绍两种比较常用的练习方法。
一,双脚交替踩、拉球。把足球放在身体前面大概30厘米左右的地方,先用一只脚的前脚掌踩在足球的正上方,在放下踩球脚的同时用支撑脚的前脚掌踩住足球的正上方,然后两脚交替联系的踩踏足球的同时保持足球固定在自己的身前。在对球性有了基本的熟悉后,朋友们可以在前后的移动中双脚的前脚掌交替踩、拉足球,使足球保持在自己身体正前方大概30厘米的地方。
二,脚揉控球。原地站立,支撑腿的膝关节委曲,两臂自然下垂张开,保持身体的稳定、平衡,控球脚的前脚掌踩在足球上,后脚跟微微提起,踝关节保持适度的紧张以控制足球的方向和力度,向身体一侧拉球,髋关节和踩球腿随着足球运行的方向摆动,待球运行到一定程度(向一个方向继续运行下去踩球脚就会对球失去控制后),再向反方向拉球,拉球的幅度和速度随着对球性的熟悉而慢慢的加大,然后再逐渐做到不用双眼注视来球脚掌就可以随意的掌控足球。
学校毽球运动中进行踏(踩)球技术训练的具体方法是什么?
(1)徒手的上摆腿快速下踩的练习。动作方法为:原地或行进问的快速上摆腿,然后向下发力,以踝关节为轴,脚前掌向下踩并发力。(2)对固定物的脚踩练习。练习方法为:面对悬挂在一定高度的球(排球或网球)或一定高度的树枝原地或上步做上摆腿然后快速向下发力,用前脚掌部位做推压击打的练习。(3)持球自抛自踩的练习。方法为:面对墙壁或球网比赛网进行自己向前上方抛起,然后起脚进行“踩”。要求球有一定高度,摆腿要快,判断准确,在球落到距球网上方20~30cm时,腿要抬起脚要与球接触并立即绷直脚尖,用绷直的脚面和腿下摆的力量快速把球“踩”过网或一定高度标志点的墙壁上。注意控制自己的身体和脚,不要触网。(4)自己盘踢起球后的踩球练习。方法同(3),只是自己用脚起球,球要有一定的高度,控制好球的位置,掌握好球下落和起腿的时机,在球下落的适当高度踩到球。要求控制好球的位置和高度,判断准,起脚要快,做到快、准、狠。(5)把队友传到网前的球踩过网的练习。此方法可分为两种情况一种为直接踩队友传起的球另一种为自己调整传球后再起脚踩。也就是说,在接发球队友传出的球不能直接踩时,进攻队员自己给自己传一次球。要求同(4)。(6)结合拦网的练习。方法为安排一人或两人拦网,一人“踩球”进攻的练习。借此增加进攻难度,使进攻者灵活运用技术,攻出不同路线和落点、不同速度的球。此训练方法符合实战需要,有利于进攻和拦网技术水准的提高。
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