小米可以做什么美食（小米的各种吃法大全）
有很多朋友不知道小米可以做什么美食要如何操作，今天为大家整理了很多小米的各种吃法大全相关的答案，组成一篇内容丰富的文章，希望能到您
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小米怎么做好吃又简单的方法
1、黄小米绿豆粥 （1）材料：黄小米、绿豆、花生。（2）将绿豆洗净并泡在水里几个小时后捞出，连同花生、黄小米一起放入锅中煮至沸，仍旧是改为小火继续炖20分钟左右。
2、小米的食用方法 小米可蒸饭煮粥磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼窝头丝糕发糕等，糯性小米也可酿酒酿醋制糖等一煮粥 小米粥 原料小米100克，水300毫升 做法取100克新鲜的小米用清水淘一。
3、方法步骤1首先取100克新鲜的小米放入盆子中待用2把小米用清水淘一下放入电饭锅锅心中备有3往淘好的小米中加入300毫升的冷水4开始插上电饭锅的电源，放入4个大枣和适量冰糖，开始熬粥了5等电饭锅里的粥。
小米的吃法和做法大全集
1、二米粥：把小米和大米放在一起煮粥。小米绿豆粥：把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。腊八粥：腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。
2、做法：小米拣去杂物，淘洗干净。锅置锅上，一次加足水量，旺火烧开后，倒入淘净的 小米，搅开，在烧开后，滚煮5分钟，用小火熬煮约1小时，至小米软烂、汤汁变稠。 特 点：滑润粘稠，清香爽口。
3、小米的十种吃法如下：小米虾排虾肉用料酒、盐、白胡椒粉腌制后依次包裹淀粉、蛋清、小米，然后放入七成热油锅煎5分钟即可。小米南瓜焖饭锅内放入洗净的小米和水，南瓜切丁，放入锅中。
4、小米是非常常见和营养的谷物，合理搭配吃法，可以发挥小米的营养价值。今天就和大家分享5个我经常做的小米美食食谱，步骤我会详细介绍的，保证大家操作起来毫无压力！ 第一道是招牌小米粥。这道粥营养丰富，而且做法简单。
5、小米粥。原料：小米、玉米各50克，糯米20克。调料：白糖少许。做法：将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。小米饭。
小米粥的做法
1、将小米粥清洗完之后加入锅内，然后加入适量的清水，想要吃甜一点的粥，加入适量的白糖，然后就开始熬煮，在熬煮的时候用大火煮开，然后再小火慢慢的熬制。
2、小米粥将小米如常法煮粥。加糖即可。怀山药粥将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。南瓜粥小米淘净，南瓜切小块。先煮南瓜10分钟，再下小米。
3、小米粥的六种做法1 小米红糖粥 把50克小米放在锅中煮成粥，加入适量红糖调拌均匀即可。小米具有健脾和胃和补益虚损功效，红糖能和血行瘀以及补中缓急，搭配在一起能辅助治疗气血亏损、体质虚弱和食欲不振症状。
4、小米南瓜粥⑴原料：小米150克、南瓜300克⑵做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。小米山药粥⑴原料：山药45克、小米50克、白糖⑵把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。
小米的做法及功效
促进消化 小米粥加白萝卜水能促进消化，小米粥能调理脾胃，白萝卜水则能水除炎症也能清肠排毒，加快肠胃蠕动，能让人体的消化能力明显提高，对人类的消化不良有明显的缓解作用。
小米粥可以起到养胃，护胃，美容养颜的功效。小米粥是一款营养非常丰富含有大量蛋白质的食物，它可以增强人的免疫力，还能起到缓解情绪促进睡眠的功效。
小米能够解除口臭，减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性阴道炎。小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
小米粥的做法：将小米淘洗干净后浸泡30分钟以上，放入锅中加水(大约5-6倍)烧开，转小火煮20分钟左右，直到小米熟透煮熟即可。可根据自己的口味添加白糖或其他材料。
做法：绿豆放入清水，提前浸泡4个小时 锅中加入适量的水，水烧热后（滚沸之前），放入小米和绿豆大火烧开，转中小火熬制35分钟即可。
小米怎么吃?小米与什么食物搭配更有益?
南瓜小米粥：南瓜小米粥是一种养胃的主食。因为南瓜里面有丰富的维生素和果胶，能够清除身体里的一些毒素和其他的有害物质，而且小米也很养胃，两个搭配起来就更加有营养，使营养更均衡。
小米和什么搭配好 小米中所含的类雌激素物质具有滋阴养血的功能，搭配富含营养的鸡蛋，可改善产妇虚寒的体质，帮助她们恢复体力。
小米粥配全麦面包、一个鸡蛋、一份蔬菜或水果，一份坚果，这样最营养。富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。
最经典的就是小米南瓜粥，这也是最方便，最贴近生活的一种食物了，平时在家就可以做，还可以适当放两颗红枣。小米海参粥，海参泡发，洗净，切粒，与小米一起煲粥，不但能开胃健脾，而且还能补充大量的胶原蛋白。
小米桂圆枸杞粥煮制小米粥的时候我们也可以放入提前泡发好的桂圆枸杞一起熬制一款养生粥类，在调味的时候，尽可能的选择营养价值更高的红糖。
纯小米面粉可以做什么好吃的
1、小米面发糕的做法主料：面粉900克、小米面300克、牛奶250毫升、发酵粉5克、葡萄干适量、玉米适量、枣(干)适量。
2、纯小米面粉可以做小米软糕。具体做法如下：准备食材：小米、纯牛奶、白糖、酵母粉、葡萄面粉、葡萄干、黑芝麻。把200g小米提前浸泡4个小时，这个是已经泡好的小米。
3、小米面最适合做小米面发糕吃。小米面发糕做法：准备一个容器，将准备好的300克小米面加入容器中，加入200克面粉，30克白砂糖，加入准备好的5克酵母，加入适量的清水用筷子搅拌成面絮状备用，在加水的时候要一边倒水一边搅拌。
4、小米面常用于做成点心，包子，大饼等，不仅营养丰富且有利于抵抗饥饿，另外，小米面也可以做成面条，在北方小米面是主食，很多当地的人非常喜欢吃食小米面。
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