黑米红枣做法图解（黑米红枣图片）
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莲子红枣枸杞黑米怎么熬粥
黑米粥熬的方法如下：黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。
提前将黑豆、黑米、黑糯米、大米混合，用清水浸泡1-2小时，使其充分吸收水分。 将核桃、花生单独浸泡1小时，红枣、莲子、桂圆单独浸泡30分钟。
黑米莲子提前泡好，煮至八成熟，再加大枣枸杞一起煮熟。
红枣洗净去核； 莲子、粳米洗净； 将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中，加入适量清水； 先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥； 再用少许盐调味即可。
百合莲子大枣粥的做法：原料：百合、莲子、大米、红枣、枸杞、冰糖。莲子泡发。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣浸泡十分钟。压好的莲子。
黑米红枣米糊养颜又补血,制作过程是什么?
先把黑米、小红豆、莲籽、花生仁泡两个小时清洗预留。锅中加入适量的水，把泡好的黑米、小红豆、莲籽、花生仁一起倒入电饭煲里煮一个小时左右，煮至软熟添加大枣、老红糖再度烧开就可以岀锅。
红枣补血养颜粥 材料 红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖 做法 将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。
黑米怎么吃比较好呢，一起来看看黑米红豆红枣粥的做法，可以有补血养颜的作用，还可以有滋补抗衰的效果。
红枣补血养颜粥材料：适量红豆，适量黑米，适量大米，适量红枣做法：将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用。
黑米红枣粥怎么煮呢?
1、黑米粥煮法：主料：黑米4两、红枣适量。辅料：古法红糖适量。步骤：准备材料。将黑米洗净浸泡4小时以上。连同泡黑米的水一起倒入电饭煲中，加入适量的水，开启煮粥模式，我家电饭煲的煮粥程序为1小时30分钟。
2、黑米洗净，用清水浸泡12小时以上。红枣洗净 红糖 先把黑米和红枣倒入电压高内，加一碗清水 调制到煲粥，30分钟。30分钟后，等排气完了，打开倒入红糖搅拌均匀就可以了 盛入碗中。
3、黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。红枣和桂圆干用水冲洗干净。
4、首先将黑米和大米，红枣备齐，黑米提前浸泡，黑米和大米的比例可以自由调配，首先将黑米和大米放入电饭煲中，加入足够的水，按下煮粥键，其余时间就不用管了，交给电饭煲就是了。电饭煲在煮的过程当中会消耗掉一定的水分哦。
5、煮粥的方法：花生米、黑豆、黑米洗净浸泡1小时，红枣洗净备用，将花生米、黑豆、黑米、红枣放入电饭煲中，再加入适量的清水和冰糖，加盖调到煮粥键2小时，就可以食用了。
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