外国人为什么不坐月子（为啥国外人不坐月子）
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外国女性不坐月子，到底有哪些原因呢？
坐月子是自古以来流传下来的一种习惯和习俗。
坐月子更适合我们中国人的体形，有助于宝妈在分娩后尽快康复
确切地说，坐月子更适合我们中国人的体形，有助于宝马在分娩后尽快康复。大家都知道，坐月子需要遵守很多禁忌，如果你在逗留期间不遵守禁忌，就很容易给你母亲的身体带来"月子病"。
有些年轻母亲觉得自己身体很好，所以她们直接放弃坐月子的一步。其他人想向欧洲人和美国人学习。生孩子后，没有禁忌的冰淇淋、冷饮等。事实上，这种做法对她们的健康很不利，年轻时没有不良反应，但随着年龄的增长，不坐月子的坏处会逐渐显现出来。
夏天做月子太折磨，宝妈想学外国人洋气的做法，被婆婆训斥。为什么外国人不用坐月子呢？
自然体质之间的差异
亚洲人是典型的小骷髅，女人的体质很弱。通常经期要注意避寒，这件事对女性的身体伤害很大，而且要好好休养，所以坐月子对我们来说是一个非常关键的产后步骤。另一方面，外国人生活在比我们冷得多的环境中。
据说人是环境的产物，在人类进化的过程中，他们已经适应了当地相对寒冷的环境。他们的骨头很厚，毛孔很大，不让寒冷进入身体。天然骨骼的优势使他们很容易生孩子，有些医院在生孩子后奖励一桶冰淇淋，因为他们认为冰激凌能提供能量，让母亲感觉更好。
饮食习惯的差异
外国人通常主要吃肉和牛奶，他们的日常饮食使他们的身体更强壮。我们亚洲人通常主要吃意大利面蔬菜，在饮食中缺乏蛋白质摄入，在孕期饮食中要吃更多的鸡蛋奶食品，以保证营养，在怀孕的最后三个月获得额外的25克蛋白质，外国人只需要9克就够了。
习惯和习惯之间的区别
外国人通常不喝热水，他们习惯于经常接触冷水。许多人更喜欢运动，冬天尝试冬季游泳。外国妇女怀孕时也会运动。年轻时，她们的锻炼习惯使她们更容易生孩子。
坐月子，确实关系到宝母的健康，也是值得注意的。然而，老一辈人谈论的"经验"，大多是口口相传，充满封建迷信，缺乏科学依据。家中老人提出的"传统方法"，鲍妈必须洗净眼睛，用科学的态度分辨，不要盲目跟随。身体是自己的，要学会对自己负责。
为什么国外生孩子不坐月子呢？
其实也不是不坐月子，而是他们没有那么明确的说法，也没有我们国家那么多框框条条。我们认为，女人生完孩子之后，气血不足身体虚，需要坐月子补充营养。
气血，虚，寒，这些说法都是中医特有的，所以在外国自然不可能出现。
但是外国人也不是完全不管不顾，他们也有自己的注意事项。
比如说日本就很注重营养，生产完之后有3周的修养期，在这期间妈妈的营养是非常重要的。通常他们都会请专门的营养师来调配饮食。
韩国的妈妈是每餐都要喝海带汤，因为对子宫的恢复有帮助。
她们生完宝宝后的100天也是大家最重视的时间。韩国人坐月子的方式和中国是最接近的，可能是因为邻居的是关系。
大家看到美国人生完孩子第二天就下床走了，就觉得她们都不坐月子。其实，在中国医生也是交代产妇尽早下床走动。如果是顺产，大家也是第二天甚至是当天就下床走动上厕所了。
但是美国人一样很注重妈妈营养的补充，至于大家说她们喝冷水，那是她们从出生到现在的习惯。不仅妈妈和冷水，她们的宝宝也是喝冷水。
坐月子是跟地域还有个人体质有关系的，外国人的生长环境和中国不同，从小到大的生活习惯和中国也不同。
所以，她们的身体结构和中国人也不同，我们的体质如果不坐月子，那生完宝宝基本也就废了，以后会落下很多的病根子。
为什么俄罗斯天气那么冷一些女人生完小孩也不坐月子？
随着社会的发展，我们的思想也变得比较开放，现在不仅有我们国家的女孩嫁去美国，日本，发过等国家，还有很多外国的女人嫁给我们国家的小伙子，比如说非洲，发过，俄罗斯等等。在我们国家人的眼里，生了孩子是一定要做月子的，不然以后肯定会得月子病，这是来自老人的忠告，但是外国女人一般都是不做月子的，这是为什么呢。
一：女性体质的不同。
从体态上来看，好像外国的人都比较人高马大的，就算是女性，看起来也比我国的女性结实。因为外国的人一般吃的肉食，蛋白质比较多，所以说体质相对来说要好一点。但是我国的人，只要是以植物类为食物，没有身体必须的蛋白质之类的，所以体质就会比较差。生孩孩子之后，肯定需要好好休养来恢复元气。
二：身体上的差异。
相信大家都知道，外国人的体毛是很重的，但是我们国家的人体毛就很轻了。她们的毛孔比较大，而且骨节也比较粗，所以说她们更有机会驱除寒气。就算是平时喝凉水也没事。但是我们国家的女人不行，体毛很轻，毛孔很小，体内寒气很重。生孩子后，骨盆打开，这个时候，风寒容易进入体内，所以说会留下月子病。
三：月子期间有太多的条条框框。
坐月子的时候这不能碰，那不能碰的，不能洗头，不能洗澡。太多的限制让外国的女人不适应，而且心情不好的话也不利于产妇的身体健康。所以说外国女人一般不做月子。
其实我认为在坐月子期间保护好，不要让寒风入体，适当的洗澡洗头都是可以的，因为长时间不洗的话，也不利于自身的清洁卫生。
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