本篇文章给大家谈谈排球传球动作要领，以及排球传球动作要领六个口诀对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章目录一览：

• 1、排球传球动作要领
• 2、排球传球要点
• 3、排球传球的动作要领
• 4、排球传球技术要领
• 5、排球正面传球的要领是什么啊?
• 6、排球运动的正手传球的动作要领及注意事项

排球传球动作要领

1、动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。

2、排球传球技术要领：（1）手型，拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，时手型与球体交吻合，触球面积比较大，容易控制来球 ，增加传球的准确性。

3、(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

4、排球传球技术要领1 动作方法 (1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

排球传球要点

1、侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。

2、胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

3、要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。 (9)三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。

4、排球传球的动作要领：传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。

5、当我们的位置不好进攻的时候，就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置，确定好球与身体的距离，双腿微微弯曲，呈稍蹲的姿势。传球时，手型也非常重要。

6、传球点在头上方，靠脚-腰-手指的力量将球传出，传球点越高隐蔽性越好。往右方传球时右脚在前，反之左脚在前。传球时先要移动到位再做传球动作，移动是传球的第一要素。严禁用传球动作来接大力发球和扣球。

排球传球的动作要领

正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。

(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

排球传球技术要领：（1）手型，拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，时手型与球体交吻合，触球面积比较大，容易控制来球 ，增加传球的准确性。

排球传球技术要领

抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方，比正面传球略偏后。与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。

排球传球技术要领：（1）手型，拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，时手型与球体交吻合，触球面积比较大，容易控制来球 ，增加传球的准确性。

(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

排球正面传球的要领是什么啊?

排球正面上手传球的动作要领如下：（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

用 力：传球动作是全身协调用力。传球用力的顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张利用和球压在手指上产生的反弹力将球传出去。

动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。

排球运动的正手传球的动作要领及注意事项

正面传球：用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。

击球动作：全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出。击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。

正面对准来球，稍蹲准备姿势。两手自然张开成半球型，让手指与球尽可能的吻合。蹬地伸臂，在额前上方约一球距离处主动迎击来球。传球时上下肢要协调用力。击球后身体重心随球前移。

用蹬、展、伸的动作接球，协调全身力量，通过手指和手腕的弹性将球传出去。正面双手传球是排球最基本的传球技术。初学者应多花时间练习正面双手传球技术，打下良好的基础。动作要领：两脚左右张开，与肩部宽度大致相同。

利用蹬地，展体和伸臂迎球的动作，全身协调用力，通过手指、手腕的弹力将球传出。正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。

排球传球动作要领的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于排球传球动作要领六个口诀、排球传球动作要领的信息别忘了在本站进行查找喔。