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文章目录一览：

• 1、了解一下紫苏叶的服用禁忌
• 2、紫苏泡水喝伤胃吗?
• 3、紫苏的功效与副作用

了解一下紫苏叶的服用禁忌

1、禁忌人群：过敏体质的患者谨慎食用；对于阴虚、气虚以及温病的患者，食用紫苏叶可能导致气阴两亏，所以这类患者也应避免或谨慎食用。

2、紫苏叶的食用禁忌：气虚、阴虚及温病患者慎服。

3、紫苏哪两类人不能吃1 温病及气弱表虚者忌食紫苏叶；气虚、阴虚久咳、脾虚便搪者忌食紫苏子。紫苏的适用人群 一般人都可以食用，孕妇适合食用。紫苏的食用禁忌 紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

4、在服用紫苏的时候，我们是要小心紫苏副作用的了，首先对于身体比较阴虚或者是气虚的人来说其实是不大适合服用紫苏的，这一点我们需要小心才行。

5、紫苏叶的禁忌人群 气若表虚者忌食，即表现为气虚自汗，周身乏力，动则汗出，经常感冒，抵抗力差。虚寒之人不宜服用。即具有抑制、偏寒、多静等特点的人。

紫苏泡水喝伤胃吗?

紫苏叶温性肝火比较旺盛导致人体反胃，不建议吃，因为吃了之后会加重病情。紫苏叶泡茶是不能长时间服用的，因为假如长期服用很容易导致体内真元的流失，人体长期服用会变得越来越弱。

值得提醒的是，紫苏叶对胃肠有一定刺激，不宜空腹喝紫苏叶水，可在饭后十几分钟后饮用。紫苏叶熬煮的时间不能太长。用开水泡，或者是熬开锅后两三分钟就可以了。服用苏叶水之前，先吃点东西。

紫苏水喝多了很容易导致体内的真气泄漏，长期服用会导致体质逐渐虚弱。紫苏叶的主要成分就是紫苏酮这类型酮类化合物，具有很强的毒性，特别是对肺部的伤害最大。

紫苏的功效与副作用

1、苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强，正日益受到消费者青睐。苏子叶解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽气喘，妊娠呕吐，胎动不安。又可解鱼蟹中毒。

2、紫苏叶的作用和副作用1 紫苏叶属于一种中药，具有散寒解表、行气化痰、安胎等功效，临床常用于治疗风寒感冒、脾胃气滞、胸闷呕吐、胎动不安以及进食鱼蟹中毒等病证。

3、紫苏叶性温味辛，具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。

4、润肺：紫苏子富含油，可用于人体肺经，肺与人大肠相比，可缓解咳嗽、便秘等不良症状。 降低血压：α-亚麻酸可以降低血压，降低血脂后，吃。 此外，它还可以抑制血小板的积累。

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