春砂仁粥做法（春砂仁煲什么）
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砂仁要怎么吃
春砂仁蒸鲫鱼 材料：鲜鲫鱼一条，春砂仁末3克，油，盐，豆粉。制法：先将鲜鲫鱼去鳞和肠，洗净，用油，盐同砂仁末一起放入鱼腹内，再用豆粉封住刀口，放在碟上，用碗盖紧；隔水蒸熟即可食用。
猪肚150克、党参15克、高良姜20克、砂仁5克、生姜20克、油盐适量。砂仁蒸鸡。材料：鸡肉400g、砂仁15g、枸杞10粒、葱适量、姜适量、盐2g、绍酒15ml。砂仁露酒。
将鸡洗净，鸡肉剁块放入锅中焯水去血沫。砂仁十粒左右，拍碎，最好研磨成粉。将焯过的鸡肉倒入汽锅中。再下入葱、姜、盐、绍酒、枸杞。然后均匀地洒上磨好的砂仁。最后放在蒸锅里蒸半小时即可。
砂仁蒸猪腰：砂仁蒸猪腰，有益气和中、和肾醒脾的功效，是民间传统的保健食品，用以治疗小儿脾虚久泻引起的脱肛。[做法]每次用砂仁3克，研末，猪肾一个洗净切片，以砂仁拌匀，加油、盐少许调味，上笼蒸熟食用。
砂仁的食用方法介绍 砂仁既是食品又是药品，入药可用于治疗一些病症，作为食品则能给菜肴去膻、除腥、增味、增香，是一种天然的调味料。
建议过敏体质者慎用砂仁，另外，如果服用砂仁后身体出现上述症状或其他不适，请立即停止使用。可以采取抗过敏护理或去就近的医院就医。
砂仁的正确用法是什么如何食用
1、砂仁蒸猪腰，有益气和中、和肾醒脾的功效，是民间传统的保健食品，用以治疗小儿脾虚久泻引起的脱肛。[做法]每次用砂仁3克，研末，猪肾一个洗净切片，以砂仁拌匀，加油、盐少许调味，上笼蒸熟食用。[特色]清香可口。
2、砂仁酒：砂仁、佛手各15g，以白酒250g浸泡。每次于饭后饮1小杯。本方以砂仁温中化湿，以佛手理气和胃。用于湿阻气滞，脘腹胀满，饮食减少。砂仁鲫鱼羹：砂仁15g，鲫鱼500g。
3、做法：砂仁研末，猪肾洗净切片，以砂仁粉末拌匀；加油、盐少许调味，上笼蒸熟食用。功效：砂仁蒸猪腰，有益气和中、和肾醒脾的功效，是民间传统的保健食品，用以治疗小儿脾虚久泻引起的脱肛。
4、用法：每天早晚餐均可食用，温热温润。功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。春砂仁入粥后，不宜久煮，以免有效成分挥发。
5、砂仁炒鳝丝 原料：鳝鱼300g、韭黄200g、香葱1棵、老姜3片、蒜2瓣、砂仁5颗、绍兴黄酒2汤匙、高汤2汤匙、生抽、油各1汤匙、盐1茶匙、糖2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、芝麻香油1茶匙。
6、做法：先将鲜鲫鱼去鳞、腮，剖腹去内脏，洗净；将砂仁放入鱼腹中。再把装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用微火烧开。待锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可吃鱼饮汤。
有什么简单保胎的食谱吗?怎么做
1、多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。另外，杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下面就是我整理的孕期保胎食谱，希望对准妈妈们有所帮助。
2、安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。
3、我们现在也了解了很多的适合孕妇朋友们食用的安胎保胎的养生食谱了，比如紫菜馄饨汤和香菇玉米粥的做法都是比较简单的，孕妇朋友们日常生活中是可以适当食用的，不仅可以增强体质，还可以促进胎儿的健康。
4、杞子二肚汤 食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
5、孕妇保胎食谱：安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。
胃口差没食欲怎么调理
1、胃口差有很多原因，如果只是简单的肠胃的异常，只是没有食欲，也不用服药，期间可以适量的吃些水果或可生吃蔬菜，且搭配主食，如面包、馒头等，有好转后，就恢复正常饮食。
2、莲藕 在生活中，食用莲藕对于开胃有一定的帮助，莲藕是寒性食物，具有较强的清热疏泄能力，对于身体的运行有很好的效果。在莲藕中有较多的维生素、矿物质、微量元素，对于提高身体免疫力有一定的帮助。
3、除了中药调理外，还可以长期而缓慢地吃些葱、大蒜、大枣、荔枝、牛羊狗肉等温性食物，少吃凉性食物，它们会加重你的病情，但也尽量少吃辣椒，当心虚不受补。
4、没食欲吃什么药调理2 没有胃口可以适当的吃一些奥美拉唑来进行缓解，没有胃口有可能是肠胃消化不好导致的，也可能与饮食习惯有很大的关系。
5、如果没有患上一些疾病的话，我们是可以通过运动等等的原因去帮助自己提高食欲，并且在夏天的时候，小编也是推荐大家可以吃一些凉拌西红柿，或者是拍黄瓜像这样的小凉菜，也是能够帮助我们提高食欲。
6、另外，病理性的疾病，如胃炎，消化溃疡等患者，也会出现没胃口，不想吃饭的症状，还是需要基础病治疗，另外可加用促胃肠动力的药，如多潘立酮或复方消化酶改善食欲与促进消化。
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