今天给各位分享牛油果鸡肉做法大全的知识，其中也会对牛油果鸡肉色拉进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站

文章目录一览：

• 1、牛油果鸡汤怎么做
• 2、鸡肉牛油果三明治怎么做
• 3、鸡肉牛油果沙拉怎么做
• 4、牛油果鸡肉色拉怎么做

牛油果鸡汤怎么做

用料

子鸡 一只

牛油果 三颗

姜 十片

银耳 15g

盐胡椒粉 适量

牛油果鸡汤的做法

鸡斩件焯水，也就是生姜片和水煮开后鸡块下水滚一分钟捞出，用流动水冲洗一遍

鸡块与姜片5片再次入锅，加水至电饭煲水位线。煮开

事先泡好的银耳现在加入

牛油果对切扭开，用铁勺去子后把果肉挖成片加入沸汤中

盖上锅盖，用婴儿粥程序炖一个半小时。期间注意开盖观察水位

水收至步骤二的三分之二，即可调入盐和胡椒粉享用

小贴士

牛油果快要坏了无计可施的时候，这样可以很好的消耗并且延长保存时间

因为牛油果加了三颗 所以这个汤要是一次性喝完你变成个胖子不要来怪我 我是分了三天慢慢喝完，其中一次还加了百叶结一起烧来吃

鸡肉牛油果三明治怎么做

用料

土司面包 2片

煎鸡排 若干

牛油果 适量

黄瓜 适量

西红柿 适量

鸡肉牛油果三明治的做法

首先做鸡排：鸡胸肉剔去油脂部分用刀背轻拍几下，放酱油、黑胡椒酱、蚝油、辣椒粉、糖和少许淀粉腌制30分钟。不粘锅少油煎熟鸡排。

黄瓜西红柿牛油果全部切薄片，鸡排切小块，一起夹进土司片里就好啦。

鸡肉牛油果沙拉怎么做

食材用料：

鸡脯肉适量

牛油果[图]牛油果适量

彩椒[图]彩椒适量

秋葵适量

黄瓜[图]黄瓜适量相克食物

西红柿[图]西红柿适量相克食物

生菜[图]生菜适量相克食物

沙拉酱适量

菜谱做法：

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解11.鸡脯肉大约100克用盐、黑椒腌制好，包在锡纸里放冰箱两个小时左右（越长越入味）

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解22.就直接包在锡纸中（如图）蒸4分钟，完了不要打开盖子，焖3分钟，没有直接放水里煮，可以保持营养不流失和肉质柔软

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解33.凉却后用手撕成喜欢的大小备用

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解44.牛油果用刀顺着壳转一圈

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解55.然后用手旋转一下就成这样了，完熟的牛油果的皮用手就可以剥皮了

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解66.牛油果两种切法试试看，因为很多朋友不喜欢牛油果，其实我也不是特别喜欢切大片的，但是切丁就不一样的口感，不腻，大家可以切两种看看喜欢哪一种

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解77.秋葵切薄片

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解88.蒸鸡肉的水烧开了，利用烧开的水先捞一下彩椒备用

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解99.黄瓜，西红柿也切成小方块。生菜，各种食材准备好

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解1010.开始摆盘，先把生菜切碎摆在盘子底下，再把主角的两种牛油果在中间摆好

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解1111.接着把鸡肉摆在两种牛油果的中间，然后按自己喜欢的顺序把剩下的食材都一一摆好

鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法图解1212.最后浇上喜欢的沙拉酱，搅拌一下，这样一口就可以吃到各种食材，也可以享受各种口感

牛油果鸡肉色拉怎么做

材料

牛油果1个，鸡胸肉1块、圣女果6个、黄椒半个、紫甘蓝2片、黑胡椒、苹果醋、柠檬汁、盐、橄榄油

做法

1、鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水分，用少许盐和黑胡椒涂抹表面腌制片刻；

2、不粘锅放少许橄榄油，放入鸡胸肉用中小火煎至两面金黄，加少许水，加盖煮5分钟，至鸡肉熟透至汤汁收干，取出放凉切成小片；

3、牛油果切开，去核去皮，果肉切片，圣女果洗净切半，黄椒切条，紫甘蓝切丝；

4、将鸡胸肉、牛油果、圣女果、黄椒和紫甘蓝放入碗中，加入柠檬汁、苹果醋、黑胡椒、盐和橄榄油拌匀即可。

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