如何投篮提高弧线（投篮弧线高好还是低好）
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打篮球,如何提高投篮弧线?
选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳.但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定.同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮.
原地单手投篮
动作方法：右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收.投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出.球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起.
动作要点：翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向.
通过大臂的力量送球,出手角度一般在45—60度之间,有的队员老想提高弧度,可是弧度提高了球就投不到了,所以就要考虑小臂向前送球,投篮是一个连贯的动作,在练习时不要把动作分解了,大臂向上推然后小臂向前送球,最后用手指手腕拨压球使球后旋出手!
如何让跳投出去的篮球弧线比较大？
想要让跳投出去的篮球弧度比较大，可以从几方面着手：
1、想要使投出去的篮球弧度大，就应该尽可能的使投出去的角度与眼睛平视的角度变大，也可以理解为尽可能的向上投。
2、可以使用推出去的动作，也就是投篮的动作可以适当的加入由下向上推的动作。
3、因为抛物线大了，要想使得篮球弧度之外还可以投远距离，就要有很好的臂力和腕力，让球可以投出去远或者近，坐到可以控制。
4、球出手的时候要有手腕、手指的拨动动作，这样球旋转出去才能更好的命中。
如何调高投篮弧度
调高投篮弧度的方法：
第一：下压手腕发力可以试试稍微缓和一些，把手臂和地面的夹角只要升高一点点，80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度，平常不要追求那么高的弧度，大概45-60度就可以了。改了后先从近距离投篮感受一下弧度是否变得不会猛掉下去了 就像原来炮弹飞过去那种，如果这时弧度变高了，但射程明显变短了。
第二：从抬躯干的力量中找到上升的力，补偿到篮球向上达到出手点的过程中， 怎么分配这个发力就比较细了，勤加练习才能感悟 。出手时以一个弯曲（记住是弯曲的角度），用腕力顺着这股升力自然连贯地压腕，手指拨球旋转，改变其方向指向斜上，同时加上压腕对准篮筐向前的力，合力的大小和角度合适 球很自然就旋转出良好的你自己想要的抛物线了。
怎样投篮才能让篮球转，并且有弧度??
投篮时尽量只用整个右手臂发力，而左手就压住篮球，投篮的时候，将整个手臂伸直，当手臂伸直，篮球要投出去的时候，用手腕拨球，整个右手臂朝上伸直，自然就有了弧度，而因为右手腕拨球的时候，左手就在上面压着，投出去的篮球回旋强度就会大，自然投篮就准了。注意在投篮的时候，右手臂要完全伸直，不要有任何拖泥带水的动作。
平常多观察nba球星的投篮动作。
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