胃肠不好最好吃哪种鱼好（胃肠不好要吃鱼注意什么）
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胃不好吃什么鱼好
5 墨鱼
墨鱼即我们常说的乌贼，其全身都是宝，具有很高的营养价值和药用价值。墨鱼中所含的高蛋白，易为人体吸收，且具有低脂肪，低能量的优点，中医认为，墨鱼益肝肾，健脾胃，具有益血补肾，健胃理气的极好功效。
养胃吃法
取墨鱼250克，猪肚200克，杏仁15克，生姜5克。
将新鲜墨鱼整只洗净，不用刮，猪肚擦洗干净，和墨鱼一同放入砂锅中，加杏仁，生姜，清水适量，煲2小时即可使用。本方有健脾胃，清湿热的功效。
我父母年纪大了肠胃不好，我经常给他们买什么鱼最好？
适合吃鲫鱼，可把鲫鱼煲汤，再用来煮面条或者是煲粥，清淡又营养。也可以做黄花鱼吃，将黄花鱼的肉剁碎，再放进锅里面蒸着吃。银鱼的营养价值也比较高，适合急性肠胃炎患者吃，它的脂肪含量是比较低的，把肉剁碎了，再加入小米一起熬制食用。
父母肠胃不好一年四季不能吃肉，鱼肉还能吃点，我给他们买哪种鱼最合适？
父母年岁大了肠胃不好，不能吃肉，说明对于动物性蛋白质消化不是很健康，可以吃一点鱼肉，鱼肉中富含不饱和脂肪酸，欧米伽3脂肪酸这些东西对于身体非常有营养，也便于身体尤其是胃肠道的消化和吸收。可以买一点深海鱼，白肉的深海鱼。比如说鲈鱼，海鲶鱼，红娘子这些鱼肉质相对来说适合老人吸收，而且在作法上，可以把鱼肉缴税了以后与大米粥，小米粥，一同猪尾肉粥的方式吃起来。
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