长期吃谷维素的危害（长期吃谷维素有什么不良反应）
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天天吃谷维素，对身体有什么危害？
谷氨酸是一种临床上常用的药物。许多人都使用过或听说过它。有些人误以为它是一种维生素，其实不然，它与维生素没有关系。它的主要成分是阿魏酸脂肪，富含米糠油和胚芽油。对于许多更年期妇女或失眠症患者，医生会开出谷维素。其功能主要是调整大脑功能，改善植物神经功能紊乱，调整内分泌平衡，近年来研究发现，谷维素仍有降血脂、抗氧化、抗心律失常、治疗消化性溃疡等多种作用。
临床上主要用于改善辅助治疗植物神经功能紊乱、失眠、更年期综合症、经前期紧张、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等引起的各种疾病。还有研究表明，oryzol具有 "美容 "的功效，对于更年期皮肤病，如面部湿疹、头糖疹、脂溢性脱发有一定疗效，可改善皮肤皲裂和肤色。此外，谷氨酸可以促进发育不良的青少年的成长。油脂素是从油脂和稻米胚芽油、玉米油中提取的一种油脂类，它不属于维生素，有抗氧化和抗衰老作用，并能调整植物神经和精神神经的紊乱，改善内分泌平衡失调，缓解紧张和焦虑，具有稳定情绪和睡眠的作用。
对神经衰弱有一定疗效，但对严重失眠几乎无效，主要用于各种神经衰弱、血管性头痛、更年期综合症、经前期综合症、植物神经紊乱和周期性精神病的临床镇静和助眠。说了这么多谷氨酸对人体的好处，那么，谷氨酸对人体是否有副作用或不良反应？相对来说，oryzol的不良反应比较少，主要包括胃肠道反应，如胃部不适、口干、恶心呕吐、瘙痒、皮疹、油脂分泌过多、乳房胀痛、体重增加等。另外，该药的辅料中含有硬脂酸镁等成分，也有不良反应，其中长期大量摄入硬脂酸镁，可引起呼吸道感染、肝中毒、皮肤损伤、胃肠道症状、过敏反应、免疫抑制等。
因此，不能因为副作用少而长期服用，特别是对于年老体弱者和孕妇、哺乳期妇女，能不用就不用。其他患者也不宜长期服用。如果正常健康人没有不适症状，饮食均衡，不挑食，建议从食物中摄取，不用特别补充谷氨酰胺。
长期吃谷维素的危害 维生素虽好不可过量！
1、谷维素就是维生素B族。谷维素为什么起名叫做谷维素？就是因为谷类食物里含量是最丰富的。谷类食物：小米（谷子），大米（稻子），玉米，黄米，等这些食物富含。维生素B族也就是谷维素片属于水溶性维生素，在体内很快就会代谢出去。因此，长期服用没什么问题。
2、服用过量的表现为精神兴奋旺盛，面红，心跳加快等，马上多喝水停服用，过一两天就好。不过有一点需要声明的是：化工合成的谷维素片不宜长期服用。虽然其化学结构与天然的维生素B族一样，但是缺少了一样植物素。
3、植物素可以帮助人体吸收并代谢，因此，化工合成的或多或少会有一部分不能分解物质在体内残留。所以，在服用谷维素片的时候最好服用一段时间，停一段时间。像这样交替服用，给身体代谢的时间
长期服用谷维素对身体有什么危害？
长期服用谷维素对身体有什么危害？
谷维素作为一种老药，具有调节自主神经功能，减少分泌平衡障碍，改善精神心理失调的症状，稳定情绪，减轻焦虑及紧张状态，同时能改善睡眠，调整间脑功能，激活与自主神经密切相关的下丘脑和边缘系统等药理作用，所以临床上常用于自主神经功能失调如神经症胃肠、心血管症状，脑震荡后遗症、更年期综合征、月经前期紧张症以及原发性痛经等。
谷维素通常都是要在患者的神经系统和分泌中枢处来进行使用，并对其所出现的功能性失调和内分泌的平衡被打破以及在患者的精神有失常的情况出现时能够有着改善和调节的作用。
谷维素能不能长期食用？
谷维素毕竟也是属于药，并不适合多吃，成人每天的食用量，一天最好别超过60毫克，建议一天分三次食用，每次10毫克会比较合适，食用时间也不要太长。不适合长期的食用，若是情况没有得到缓解，就要在7天以后停止食用，一般使用期限不超过三个月。
长期食用会产生依赖感，食用过多对胃部也会有一定的刺激，容易出现恶心呕吐的情况，对皮肤也会有损伤，不想给身体徒增烦恼，就要正确的去食用，不可夸大它的用处，短期内改善一些问题会有效果，长期吃未必就是好事情了，还请正确食用。
想要更好的补充谷维素，从食物中补充会比较好。适合的食物就会有粗粮杂粮，每天的饮食中可以适当的加入粗粮杂粮，将精细的主食替换下来。交替着去食用，会给身体带来更多的营养物质。
谷维素带给身体的好处，也是不少的，只是有很多人不了解相关知识，就会产生误会。
长期服用谷维素会有什么危害？
谷维素主要是用来调节植物神经功能的。主要用于治疗神经官能症、更年期综合征等等所导致的失眠等疾病，但是谷维素不可以长期吃，它也属于一种药品。在口服过程中有可能会引起恶心、呕吐、脱发、体重增加等等不良反应，所以不建议长期口服该药。
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