肉炖土豆块的做法（肉炖土豆怎样做）
当朋友们看到这个文章时想必是想要了解肉炖土豆块的做法相关的知识，这里同时多从个角度为大家介绍肉炖土豆怎样做相应的内容。
文章目录一览：
- 1、猪肉炖土豆的做法
- 2、土豆炖肉的做法
- 3、土豆炖肉怎么做好吃又简单
猪肉炖土豆的做法
猪肉炖土豆如下:
配料:土豆、猪肉、酱油、美味、玉米油、盐、酱油、花椒粉、大葱。
第一步。准备食材。
第二步:大葱切碎，猪肉切块备用。
第三步。热锅里的油放凉，烧开。
第四步。将葱花炒香，再将猪肉炒至变色。
第五步。加入切好的土豆，翻炒。
第六步，加入生抽、蚝油、鲜香、花椒粉，用酱油翻炒。
第七步。加入适量的水，大火烧开。
第八步。煮开后，加入适量盐，再小火煨至软烂，留少许汤汁。
土豆的功效:1、瘦身。
土豆对人体有奇妙的作用。瘦子吃了会胖，胖子吃了会瘦，经常吃会更瘦。土豆有减肥、保持血管弹性、排钠排钾等作用。
2.美女。
土豆有很好的护肤养颜作用。新鲜的土豆汁直接涂在脸上，美白效果显著。
3.吃好人品。
食物能影响人的情绪，是因为其中所含的矿物质和营养物质能作用于人体，改善精神状态。
土豆炖肉的做法
导语 ：现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。下面来看看土豆炖肉的做法吧!
食材主料
五花肉250g 土豆350g
辅料
油适量 盐适量 味精适量 桂皮5g 香菇10g 干辣椒5g 红萝卜100g
步骤
1.三层肉，肥瘦相切。
2.锅里放入适量的油。
3.将三层肉炸下，憋出点油。
4.炸成表面焦黄色，切成2cm大小的块状。
5.土豆去皮，切成小块，然后在泡点水，去掉表面淀粉。
6.将土豆经油炸下。
7.捞起控油。
8.干辣椒，桂皮，香菇。
9.锅里留油。
10.搁入肉块翻炒。
11.然后搁点清水(正好覆盖肉块)，再搁入桂皮、香菇、干辣椒。
12.盖上盖子，慢慢炖。大概炖个半个小时，肉皮都烂了，就可放入土豆和胡萝卜块了。再炖个几分钟，让土豆吸收肉汁。
13.加入葱白段，再加点盐、味精调味，翻炒下就可以完成了!
土豆炖肉怎么做好吃又简单
土豆炖肉好吃又简单的做法：
主料：牛腩肉500克、土豆2个、胡萝卜1/2根。
辅料：洋葱适量、大葱1小段、香葱2根、盐适量、黄酒2汤匙、老抽1汤匙、生抽2汤匙、生姜片3片、花椒适量、八角2个、香叶2片、红辣椒若干、草果1个、桂皮适量、大蒜若干、黄豆酱1汤匙、白糖1汤匙。
具体步骤：
1、牛腩清洗干净切小块，洗去血水。
2、冷水下锅焯水，水烧开后牛肉变色，略煮。
3、牛肉捞起，热水清洗，沥干水分，准备好香料。
4、炖锅烧热加入色拉油，油热爆香炖肉香料，加入黄豆酱翻炒。
5、加入牛肉翻炒均匀，加入生抽、老抽、黄酒。
6、加入热水，水要没过牛肉。
7、大火烧开后转小火炖1小时左右。
8、牛肉8分熟加入盐、糖调味，继续炖至牛肉酥烂。
9、土豆、胡萝卜切滚刀块，洋葱切块。
10、土豆、胡萝卜，洋葱加入锅中，继续炖至土豆、胡萝卜软烂即成。
11、成品如下。
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