当前位置:首页 > 生活经验 > 正文内容

花菜炒肉的做法步骤是什么(花菜炒肉的家常做法)

飞龙2023年02月14日 04:33:11生活经验243

针对花菜炒肉的做法步骤是什么这个问题,本文将综合不同朋友对这个花菜炒肉的家常做法的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家

文章目录一览:

家常花菜炒肉怎么做?

主料:花菜1颗、瘦肉100克。

辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、豆瓣酱适量、蒜适量。

1、花菜掰开洗净,然后滤水备用。

2、瘦肉切成小细条备用。

3、锅中加水,水开后放入花菜焯水。

4、加少量的油,让花菜在开水中翻滚约2分钟即可捞出控水。

5、锅烧热,加入适量的油,爆香蒜。

6、中小火下入瘦肉,加适量的盐和豆瓣酱,翻炒均匀。

7、放入花菜,加入适量的盐和鸡粉,翻炒均匀。

8、出锅装盘,家常花菜炒肉即可制作完成。

花菜炒肉的做法

菜花炒肉做法如下:

1、准备好原材料,菜花洗净,掰成小块。

2、猪肉切成片。

3、红椒切成丝。

4、葱姜蒜切成末。

5、锅里放入适量油,放入菜花,慢慢干煸至熟起锅待用。

6、锅里再放入油,放入猪肉煸炒出油分,起锅待用。

7、锅里留底油,放入红椒翻炒,加入少许盐翻炒均匀。

8、倒入炒好的菜花和猪肉,加入适量豆瓣酱、蒜蓉豆瓣酱、少许盐,翻炒均匀。

花菜炒肉做法步骤

菜花又名花椰菜、花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。是一种十字花科的`蔬菜,属一年生植物,与青花菜和结球甘蓝同为甘蓝的变种。下面我为大家搜索整理了花菜炒肉的做法步骤,希望对大家有所帮助。

花菜炒肉的做法步骤

1花菜冼净切片,瘦肉切丝,辣椒切丁。

2植物油烧开,倒进瘦肉翻炒,

3再加入辣椒丁和精盐翻炒。

4待瘦肉炒熟时加入花菜,

5再加点盐翻炒均匀,

6把花茶炒熟,

7调入生抽,

8再调入味精,调味鲜即成。

9出锅装碗中。

怎样做家常花菜炒肉?

【花菜炒肉】

材料: 花菜 五花肉

辅料: 大蒜 生姜

调料: 植物油 食盐 鸡精 生抽 香醋 辣椒 花椒

做法:

1. 大蒜几粒切成蒜片,生姜一块切成姜片

2. 姜蒜片放在小碗中,加入干红辣椒和花椒

3. 花菜一颗,用刀切在盆中

4. 大朵的用刀切成小朵,不用切段,掰一下即可,切好放在水龙头下清洗,清洗干净控干水分

5. 五花肉一块,切成薄片,不好切的话在冰箱里冻一下

6. 起锅加入植物油,少加入一些,下入肉片炒出油脂

7. 炒成这种焦黄色,下入瘦肉翻炒

8. 瘦肉炒至变色,加入姜蒜片,辣椒和花椒爆香

9. 加入控干水分的花菜翻炒均匀

10. 用铲子翻炒均匀,加入食盐调味

11. 炒匀倒入准备好的砂锅内,继续煮

12. 在一个小碗中加入蚝油和生抽,用勺子搅匀备用

13. 将料汁淋在上面,煮两分钟煮干即可享用

花菜炒肉怎么炒?

花菜炒肉是一道家常菜。以猪肉和花菜为主要食材制作而成的荤素搭配菜,味道浓郁,两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道家常菜。

花菜炒肉的食材:菜花1个、五花肉200克、食盐5克、葱5克、姜5克、蒜5克、红椒丝5g、料酒3克、生抽5克、植物油适量。

花菜炒肉的做法:

1、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净,掰成小块。

2、五花肉切片、葱、姜、蒜切好待用。

3、锅内倒入油,爆香葱、姜、蒜、辣椒,倒入五花肉,调入生抽、料酒,煸炒8成熟。

4、加入菜花调入盐。

5、炒至菜花稍软,加上红椒丝装饰即可。

食用价值:

花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多。其次,猪肉本身的营养物质十分丰富,含有人体维持生命活动所必需的多种蛋白质。花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多。花菜含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、各种维生素和钙、磷、铁等矿物质。花菜的质地细嫩,味甘鲜美,食用后极其容易消化吸收。

花菜炒肉的家常做法

花菜炒肉的家常做法如下:

主料:菜花300克、五花肉500克。

辅料:食盐1茶匙、大蒜4瓣、生抽3滴、干辣椒适量、芹菜1根、鸡精少量。

1、把五花肉清洗干净,用水煮熟切块,把辣椒、大蒜、芹菜切好备用。

2、花菜用手掰小朵洗干净。

3、先把切的好五花肉煸干至表面金黄。

4、加入切好的芹菜大蒜辣椒。

5、一起翻炒。

6、然后加入少量生抽上色。

7、加入少量盐把炒好的肉先装盘,把多出来的油留在锅里。

8、加入花菜翻炒。

9、分二次加入煮五花肉留下的汤,使花菜能快速炒熟。

10、然后加入少量盐。

11、加入炒好的肉。

12、一起翻炒3秒,再加入少量鸡精装锅完成。

关于花菜炒肉的做法步骤是什么和花菜炒肉的家常做法的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由飞龙小词经验网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.feilongsi.com/shenhuo/14730.html

分享给朋友:

“花菜炒肉的做法步骤是什么(花菜炒肉的家常做法)” 的相关文章

360路由器手机连接wifi不可上网(360无线路由器连接但不能上网)

360路由器手机连接wifi不可上网(360无线路由器连接但不能上网)

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解360路由器手机连接wifi不可上网相关的知识,这里同时多从个角度为大家介绍360无线路由器连接但不能上网相应的内容。 文章目录一览: 1、电脑连接宽带开启360免费WiFi,手机连接后无法上网是什么情况? 2、为什么用360免费Wi-Fi,手机信号满格却不能...

手表日期怎么调(手表日期怎么调 最准确)

手表日期怎么调(手表日期怎么调 最准确)

本篇文章给大家谈谈手表日期怎么调,以及手表日期怎么调 最准确对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 文章目录一览: 1、手表怎么调日历时间 2、手表调日期的正确方法 3、手表日期怎么调 4、手表怎么调日期 四个步骤教你调 5、手表的调日期怎么调? 手表怎么调日历时间...

关于c1实习期扣12分可以消分吗的信息

关于c1实习期扣12分可以消分吗的信息

针对c1实习期扣12分可以消分吗这个问题,本文将综合不同朋友对这个的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家 文章目录一览: 1、新驾照扣分能消分吗 2、CⅠ驾驶证过了实习期,但在实习期内有12分违法,这种情况怎么样? 3、c1驾驶证实习期扣分会怎么消分? 4、c1驾照在实习期内能消多少分...

0PP0K3手机怎样用(0pp0k3手机价格表大全)

0PP0K3手机怎样用(0pp0k3手机价格表大全)

针对0PP0K3手机怎样用这个问题,本文将综合不同朋友对这个0pp0k3手机价格表大全的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家 文章目录一览: 1、oppok3手机怎么录屏 2、oppok3怎么连接电脑 3、oppok3手机如何开空调 4、oppok3怎么分屏 5、oppok3手机怎么...

石斛怎么吃(石斛怎么吃降糖效果最好)

石斛怎么吃(石斛怎么吃降糖效果最好)

有很多朋友不知道石斛怎么吃要如何操作,今天为大家整理了很多石斛怎么吃降糖效果最好相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您 文章目录一览: 1、新鲜石斛怎么吃 吃石斛的方法 2、铁皮石斛到底要怎么吃 3、铁皮石斛的六大食用方法,铁皮石斛怎么用怎么吃 4、铁皮石斛应该怎么食用? 5...

补血吃什么(补血吃什么中药)

补血吃什么(补血吃什么中药)

今天给各位分享补血吃什么的知识,其中也会对补血吃什么中药进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站 文章目录一览: 1、补血吃什么好 2、吃什么补血 3、吃什么补血啊 补血吃什么好 血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作...