今天和朋友们分享山药红枣怎样去皮相关的知识，相信大家通过本文介绍也能对山药红枣怎样去皮视频有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。

文章目录一览：

• 1、山药红枣家常做法 不妨动手做一下
• 2、山药红枣汁怎么做
• 3、山药蒸红枣做法图解 教你做出养生食品
• 4、红枣山药羹做法步骤 山药红枣羹的做法

山药红枣家常做法 不妨动手做一下

1、处方： 山药50克，大枣30克，莲子肉30克，蜂蜜适量。

2、制法： 将山药去皮，洗净，切片；大枣、莲子肉分别洗净。将以上3味放入锅中，加入水，用旺火烧沸，改用文火煮熟，加入蜂蜜调匀即可。

3、用法： 每日1剂，分2次空腹服。

4、功能： 健脾补虚，安神定志。

5、主治： 身体虚弱。乏力倦怠等。

6、宜忌： 凡是中满痞胀、大便秘结、外感、疟疾痞胀、食不运化者及妇女产后忌食。

山药红枣汁怎么做

材料：山药、红枣。

工具：杯子、菜板、菜刀、破壁机。

1、首先先山药去皮，然后切成一厘米的小段。

2、然后将红枣去核，掰碎即可。

3、山药、红枣一起放入破壁机中，加800毫升水。喜欢甜一些的可以加两粒冰糖。选择浓豆浆（快速豆浆，米糊应该也可以），按下开始键进行工作。

4、打完后，就可以倒入到杯中，进行品尝了。

山药蒸红枣做法图解 教你做出养生食品

1、山药去皮清洗干净，红枣选用新疆大红枣，比较好操作。

2、把山药切成约1厘米见方的小块。

3、红枣同样切下枣肉切碎。

4、红枣和山药块收放一起，放入和材料一平的水量。

5、凉水入蒸锅，烧开后蒸20分钟。

6、蒸好取出拌入桂花糖，晾凉吃更美味。

红枣山药羹做法步骤 山药红枣羹的做法

1、主料山药2根，红枣适量，调料，冰糖适量。

2、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。

3、将红枣洗净,装碗备用。

4、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

5、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦。

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