针对妈妈臀怎么瘦这个问题，本文将综合不同朋友对这个妈妈臀两侧赘肉抽脂多少钱的知识为大家一起来解答，希望能帮到大家

文章目录一览：

• 1、38岁朱珠晒无修图真实身材曝光，“妈妈臀”抢镜，你怎么看？
• 2、屁屁瘪,有妈妈臀的怎么办,穿什么衣服搭配
• 3、唐艺昕产后恢复很好，为什么明星孕妇产后恢复都那么快？
• 4、每天做后踢腿练习可以提臀么?
• 5、妈妈臀怎么样能锻炼消除掉
• 6、小肚腩？妈妈臀？大粗腿？别苦恼，这样穿遮肉显瘦

38岁朱珠晒无修图真实身材曝光，“妈妈臀”抢镜，你怎么看？

新晋潮妈朱珠在自己的社交网站上分享了一组自己正在进行产后修复的照片，并配文写道：“产后修复过程中，一定要由浅入深。另外，朱珠还记得贴身地提醒其他妈妈：“最好是有专业的技术性的具体指导，要不然很容易受伤，或者越练越差，特别是小腹和盆底。

自生下女儿之后，朱珠的身材便一直备受关注，在朱珠晒出瑜伽照后便有网友指出朱珠腰腹间的赘肉十分明显，产后身材偏于微胖，并未恢复到孕前。其实从朱珠的身材来看，她其实并不算胖，而是属于那种比较丰满匀称的身材，很有韵味。

朱珠po出了两张背影出镜的美照。想必大家都知道，朱珠拍照或者晒照的时候几乎都不会用任何美颜滤镜，所以这次她分享出来的照片也将她当下的真实状态完美展示出来。朱珠背对镜头看展，她时而用双手将长发抓成高马尾，时而又做出抓头发的姿势，已然是沉浸其中。而从这两张无修图照片看，朱珠生下女儿到现在，身材似乎还没有完全恢复，在她抬手抓头发的时候，臀部曲线一览无余。

毫无疑问，历经产女后的朱珠在身材上的确有一些走形，但这正所谓的走形却一点也不危害朱珠的气场，反倒为她提高了女性特有的生完孩子风采，丰腴而均匀，艺术美未曾降低半点。实际上，相比外在的状况，一个人究竟美与不美观，更主要的是来自于她内心的自信，如同今日的朱珠一样，无论外部如何评价她的身材，她的内心自始至终充斥着自信，即然未曾瘦回怀孕前，那“我”时下便以胖为美。这一份恬淡这一份自信，真的是向全部妈妈们传送了能量！

屁屁瘪,有妈妈臀的怎么办,穿什么衣服搭配

你好！ 男士服装搭配的规则如下：

1、首先，男服必须具有明显的线条，深沉和谐的色彩，大方而又便于行动的款式，是男士服装的特征。男服常见的款式是西装，西装能显出成熟、自信。适合于各种年龄的人。穿西装要注意仪表,不要弯腰驼背、精神不振,否则就适得其反了。

2、体型高大的人着双排扣西服显得魁梧，而体型一般或瘦小的人穿单排扣西装则显得简洁俊美。

3、夹克衫和牛仔裤被称为年轻化服装，即使中老年人穿着也显得潇洒、自由、风华正茂。而身材短胖的人穿却不能收到预期的效果,反而显得臃肿。

4、宽松毛线衫可以衬托出粗壮的男性体型，而瘦高的穿上却给人衣不合体的“衣架子”印象。相反,如果瘦高个穿上羽绒服,情形将会大为改观。

5、男子的服装色彩具有表达情感和气质的作用，利用色彩的视错觉和对比的威力，可以在服装颜色上大做文章：红色适合积极好动的个性，褐色显得典雅，绿色给人安宁、凉爽的感觉，蓝色是典型的冷色，黄色是典型的亮色且有扩张感，瘦小的人穿上可以显得高大，黑色显得成熟、神秘、有收缩感，胖人穿了显瘦。灰色显得稳重，白色显得素雅、充满朝气。

答题人：心向善美而行从仁义

唐艺昕产后恢复很好，为什么明星孕妇产后恢复都那么快？

孕期有营养师随时待命，调整食谱，生产完月子中心安排好，孩子有人照顾，产妇本人只需要在孩子安安静静可可爱爱的时候，抱抱他，培养一下亲子感情就行。产妇有合理的月子餐，大把的锻炼时间。恢复得快也很正常。更何况，明星的身材是她们吃饭的本钱。早一点恢复，早一天付出。不然时间长了。谁还记得她是谁。

所谓的恢复快只是你看到的皮囊，或者说是明星刻意让你看到的一面，因为颜值就是她们吃饭的家伙。我记得这条新闻在微博刚出来的时候在一堆吹捧恢复如初的留言里，有一个高赞的评论：“难道大家都没有发现她胯变宽了吗？”（老铁一看就是生过孩子的啊，观察角度这么一针见血！）

关于明星恢复快高在一些高赞回答里面已经分析的很多了很多了，包括明星会拥有最好的服务团队，来服务她的产后恢复。包括明星有很多的保姆甚至育儿师帮她带孩子。甚至有的明星都不需要哺乳。另外，还有医美这个杀手锏。带孩子睡眠不足，黑眼圈儿？上医美！身材臃肿？健身1对1的私教也减不下来的地方，上溶脂！皮肤松弛，面部老态？一个热玛吉全部解决！但是！产后恢复不仅仅是皮囊，更重要的还是身体的内在情况。外表上看着光鲜亮丽，内在谁难受谁知道。我刚出月子的时候发了一张照片，在朋友圈下面一堆的点赞评论，夸奖我恢复得好。

然而只有我自己知道，身体还是很虚弱。甚至话说多了会耳鸣，稍微劳累一点会心慌，会出虚汗。后来产后四五个月复工回去上班的时候，要强的我为了不让领导和同事们区别对待，工作量并没有轻减多少，甚至很多时候还刻意的表现自己状态很好，大家也夸我回复的好，然而一整天就属于靠精神气儿吊着，下班回家第1件事就是虚脱的瘫在沙发上爬不起来。

我因为是剖宫产所以可能不太具有代表性，我问过身边很多顺产的，看上去恢复得很好的朋友们，她们生完孩子两三年了，还是感觉跟生孩子之前的状态没法比，会特别容易累，体力精力都大不如前。唐艺昕生完孩子大概有个半年了，按照医学规律来讲，一个生完孩子的女性，半年之内很难很难完全恢复到生产之前的状态。可能外形上恢复差不多，但是身体各脏器器官基本上得需要个两年左右才会完全恢复，这还是在理想的情况下，不然就不会有很多大夫建议头胎后两年左右的时候再要二胎了。

所以生孩子对女性身体真的是一个很大的摧残。即便明星也不例外，明星不是特异人种，他们的身体也是符合医学客观规律的，所以其实特别希望现在媒体能少借着明星看上去的恢复神速，来鼓吹生完孩的神速恢复，这样对普通新手妈妈普罗大众的产妇们舆论非常不友好。有很多明星其实已经站出来勇敢真实的来反馈自己产后的一些身体状况，像SHE组合的Ella就在她微博上倾诉过自己产后漏尿的问题。

当然明星相对于普通人来讲，恢复是比较快的，也有很多值得我们常人借鉴的经验，像很多回答里面提到的，孕期有营养师根据身体情况定制均衡饮食食谱、产后注意休息能花钱外包的任务尽量花钱买舒服、产后是一个团队而不是妈妈一个人在带孩子等等不过明星很多经验，对我们并没有什么卵用。

每天做后踢腿练习可以提臀么?

后踢腿可以提臀。

其他提臀运动方法

膝关节运动

1）右侧卧，右肘位于肩膀下方支撑，双膝向前弯曲成90度角，双腿一上一下。左手放在脑后，左肘向外打开。左膝向胸部方向提拉，左肘向膝盖方向运动。

2）在体后伸展左腿，伸直脚趾，收缩臀部肌肉。做15次，换反侧，重复以上动作。

下蹲运动

站在一个坚固的椅子或柜子前面，双脚分开约一肩宽，脚趾朝外。左侧手臂放在椅子背上或柜子上，举起右臂，位于肩膀上方，肘部靠近耳朵。双脚跟离地，前脚掌着地，双膝微微弯曲。弯曲双膝成90度，或者根据自己的能力尽量弯曲，膝盖不要超过脚趾。伸直双腿，重复刚才的动作，脚后跟高度不要降低。重复10次;换另一侧，重复以上动作。

臀部运动

1）站立，双脚分开，大于一肩宽，脚趾朝外，手放髋关节上，弯曲膝盖，膝盖骨对准第一和第三个脚趾之间。

2）手放地板上，右腿后撤，左腿在前交叉，脚趾轻触地板。再重新开始，弯曲双膝。重复10到15次;换另一侧，重复相同的动作。

驴式上举运动

开始时双手双脚着地，然后两小臂着地，肘部在肩膀下方与肩膀对齐，膝盖在髋关节下方。卷一个小毛巾卷，放置在左膝盖窝处。抬起双膝，前脚掌着地。左脚向上抬离地面，膝盖向胸部方向靠近。左脚跟推向天花板方向，弯曲膝盖。保持1秒钟，然后放低，但需保持双侧膝盖始终抬离地面。做10次;在最后一次做完时，做20下推脚跟动作。换另一侧重复相同的动作。

妈妈臀怎么样能锻炼消除掉

我觉得还是多去练一些深蹲这种腿部以及臀部的练习，能够很好的消除妈妈臀。

小肚腩？妈妈臀？大粗腿？别苦恼，这样穿遮肉显瘦

很多女生在穿着上都或多或少会有一些烦恼，尤其是梨型身材的女性，有着小肚腩、妈妈臀以及大粗腿，在穿着上非常费劲，不仅很多流行单品穿不了，基础款也很容易踩雷，像紧身裤、细褶裙或是宽腰带等等都是雷区。那本期我们就来聊一聊梨型身材正确的穿搭方法，小肚腩？妈妈臀？大粗腿？别苦恼，这样穿遮肉显瘦，一起来看看吧。

梨型身材最主要的问题便是上半身瘦、下半身胖，肉肉主要集中在腰臀位置，这样的身材想要穿着不显“突兀”，其穿搭重点便是： 突显上半身，弱化下半身。

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